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明日も仕事だからリラックスして眠りたい等。
色々な理由から安眠りを求める人は多いでしょう。
しかし、ストレスや疲れが溜り過ぎると眠れない💦
そんな状態から安眠に誘ってくれるグッズを紹介。
ホットアイマスク
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シンプルだから使いやすい
視界を真っ暗にして、目を温めるだけでリラックスするのか眠くなってきます。
目の疲れが気になる人は、ぜひ試して欲しい。
※睡眠用ならマッサージ付きは不要です。
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抱き枕
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あると落ち着くんだよね~
横向きで寝る人はコレがあると落ちく♪
何かを抱きしめて横になると、それだけで安心感がある。(理由は分からないけど💦)
寝るときに落ち着かない人は試してみよう。
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足枕
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ちょっと足上げるだけでリラックスできる
別に専用のを買う必要はないので、家にあるクッションなんかを足に乗せて試してみるのもあり。
何だかイッキに落ち着いてリラックスできる。
高さが気に食わないなら専用の足マクラを試してみる。
間接照明
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寝るなら暖色系の明かりが良い
視界的にリラックスするには暖色系の明かりがおススメ。普通の白昼色の照明は目に刺激を与えるので避けたい。
商品によっては、音声でON/OFFできるのも登場しているので使いやすいですよ?
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アロマグッズ
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良い香りでリラックス♪
五感全てでリラックスするなら香りも大切!!
疲れてストレスが溜まっているならアロマグッズも試す価値あり!!
本当にすごく癒されるんですよね~。
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ノイズキャンセリング イヤホン(睡眠用)
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寝ながら音も楽しみたい方に!!
睡眠用に設計されたイヤホンです。
人間工学に基づいて設計されており、耳にぴったりフィット。物理的にノイズを低減できるのも特徴。
史上最も小さいノイキャンイヤホン。
一般のノイズキャンセリングイヤホンと比べてかなり小さいく、 長時間の装着でも快適。
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