すぐに眠れない人向け。オススメ安眠グッズ。睡眠問題を解決!!

明日も仕事だからリラックスして眠りたい等。

色々な理由から安眠りを求める人は多いでしょう。

しかし、ストレスや疲れが溜り過ぎると眠れない💦

そんな状態から安眠に誘ってくれるグッズを紹介。

ホットアイマスク

シンプルだから使いやすい

視界を真っ暗にして、目を温めるだけでリラックスするのか眠くなってきます。

目の疲れが気になる人は、ぜひ試して欲しい。

※睡眠用ならマッサージ付きは不要です。

抱き枕

あると落ち着くんだよね~

横向きで寝る人はコレがあると落ちく♪

何かを抱きしめて横になると、それだけで安心感がある。(理由は分からないけど💦)

寝るときに落ち着かない人は試してみよう。

足枕

ちょっと足上げるだけでリラックスできる

別に専用のを買う必要はないので、家にあるクッションなんかを足に乗せて試してみるのもあり。

何だかイッキに落ち着いてリラックスできる。

高さが気に食わないなら専用の足マクラを試してみる。

間接照明

寝るなら暖色系の明かりが良い

視界的にリラックスするには暖色系の明かりがおススメ。普通の白昼色の照明は目に刺激を与えるので避けたい。

商品によっては、音声でON/OFFできるのも登場しているので使いやすいですよ?

アロマグッズ

良い香りでリラックス♪

五感全てでリラックスするなら香りも大切!!

疲れてストレスが溜まっているならアロマグッズも試す価値あり!!

本当にすごく癒されるんですよね~。

ノイズキャンセリング イヤホン(睡眠用)

寝ながら音も楽しみたい方に!!

睡眠用に設計されたイヤホンです

人間工学に基づいて設計されており、耳にぴったりフィット。物理的にノイズを低減できるのも特徴。

史上最も小さいノイキャンイヤホン。

一般のノイズキャンセリングイヤホンと比べてかなり小さいく、 長時間の装着でも快適。